私が悩んでいたのは、年齢からくるシミ、乾燥しわ、くすみでした。高い化粧水やオイルをたっぷり塗ったり、石鹸でごしごしこすって洗ったり、シミの部分にホワイトニング効果のあるエッセンスを塗ったり、とにかくスキンケアに時間をかけていました。 私が実践したスキンケアは、「使う洗顔料、スキンケア用品を極力少なくする。」「なるべく皮膚をこすらない。」でした。
現在使っているのは洗顔→コールドクリーム（メイク落としとマッサージができる）と、牛乳石鹸赤箱のみ。
スキンケア→オールインワンジェルとワセリンのみです。 私が「使う洗顔料、スキンケア用品を極力少なくする。」「なるべく皮膚をこすらない。」を実践してどうだったかというと、まずお肌が
なめらかでスベスベした質感になりました。また、たっぷり水分補給しなくても常に肌が潤っている感じがします。そして、シミに関しては
すでに出来てしまったものが消えると言う事はないですが、全体的な質感が良くなったので以前ほど気にならなくなっています。 「使う洗顔料、スキンケア用品を極力少なくする。」「なるべく皮膚をこすらない。」をおすすめしたい人は、私と同じく乾燥しわやシミに悩んでいる
人たちです。逆におすすめしたくない人は、たくさんの種類のケア用品を使って、時間をかけてスキンケアするのが好きな人、
そうする事でストレス解消や心が満たされるという人です。 皮膚は、刺激を与えれば与えるほど乾燥したり汚くなっていくような気がします。若い頃の私がそうでした。
歳を重ねるにつれて肌自体は衰えてきていますが、ケアがシンプルになった分トラブルが少なく、質感も若い頃より
良くなっている気がします。もっと若い時（10代、20代）からそうしていたら良かったと、強く思っています。
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